Se você sente necessidade de fazer uma pausa no ritmo de vida agitado. Se busca um local acolhedor e tranquilo para descanso, meditação ou simplesmente se integrar à natureza. Se percebe um chamado interno para cuidar de si mesmo e cultivar a paz por meio do silêncio.
Venha vivenciar essa experiência em nosso retiro que acontece aqui no Haras Saracura em Campo do Brito.
As ferramentas são o Yoga – incluindo posturas, respiração consciente, relaxamento profundo, meditação , a atenção plena, o descanso, o questionamento e a reflexão, a partilha, o silêncio, a música, a dança e o movimento livre.
A cada edição um tema diferente.
A facilitadora do nosso retiro é Paty Bonito – professora de Yoga desde 1996 , apaixonada pelos movimentos do corpo e por todas as expressões que esse contato seu com seu corpo pode trazer . Sua paixão é inspirar pessoas a despertar para todo o seu potencial , plantando sementes de conexão e amor próprio na vida de todos aqueles que passam pelo seu caminhar. Já esteve por 2 vezes em Portugal e em vários estados do Brasil como facilitadora de vivências.
